Ich wollte mir im Kurs Hintergrundwissen über die Atmung erfahren und Übungen sowie Tipps für mich, meine Klienten und für meinen Kurs erhalten.

Ursula vermittelte viel Wissen und Erfahrungen über das Atmen. Ich konnte viel lernen und freue mich sehr die Übungen im Alltag auszuprobieren und meinen Klienten weiterzuvermitteln.

 

K.T.

 

Meine Erwartungen waren: Lernen, richtig zu atmen, da ich realisiert hatte, dass ich sehr oberflächlich atme und zu lernen, wie Atmen funktioniert.

Es war ein lehrreicher, lockerer Kurs in sehr angenehmer Atmosphäre. Ich habe mich wohl gefühlt und konnte meine Anliegen und Fragen einbringen.

Dieses Wissen ist viel zu wenig verbreitet. Die Übungen sind einfach und können gut im Alltag eingebaut werden.

 

Maria

 

Ich möchte Dir noch einmal von Herzen für den tollen vergangenen Samstag danken! 

Ich bin so be-reichert heimgekommen, ich hatte mich ja sehr auf den Tag mit Dir gefreut, aber ich hab im voraus total unterschätzt, dass er mir soo viel bringen würde, dass die Facetten des Atmens noch viel reicher und umfassender wären als vorgestellt!!

Mirjam

 

Der Kurs war sehr hilfreich, interessant und praxisbezogen. Meine Atmung ist mir nun wieder viel präsenter. Und ich habe sehr gute Inputs erhalten, um sie zu verbessern Es war ein toller Tag vielen Dank!

Karin

 

Der Workshop war befreiend, gab viel Potential, um im Alltag zu üben und entspannt zu lernen neue Strukturen zu schaffen und nicht in alte starre (-Atem-)Muster zu verfallen. Als Therapeutin, kann ich sagen, dass es sich gelohnt hat sonntags aufzustehen und die Arbeit mit dem Privaten zu mischen. Ich freue mich, das neue Wissen und meine Erfahrungen dazu weitergeben zu können.

R.H

 

Ich kann den Workshop nur weiterempfehlen, weil man bewusster atmen lernt und das einfach guttut. Auch war es eine interessante Erfahrung, zu lernen wie man mit belastenden oder stressigen Situationen anders umgehen, mit der Atmung zu sich selbst kommen und sich innerlich besser spüren kann. Der Aufbau war sehr angenehm theoretische Teile haben sich mit Übungen abgewechselt. Das hilft mir bei der Umsetzung im Alltag sehr.

Evelyne

 

Ich wollte mehr über das Atmen und seine Wirkung auf Körper und Bewusstsein erfahren Auch wollte ich Techniken lernen, die mir dabei helfen durch den Atem zu Ruhe zu kommen.

Der Workshop Aufbau ließ immer wieder Raum, um eigene Erfahrungen mit dem Atem zu machen und zu teilen. Der Kurs ist eine gelungene Mischung aus Informationen rund um den Atem, gepaart mit Übungen, die man sofort zu Hause umsetzen kann. Der Kurs ist auf alle Fälle Bewusstseins erweiternd. Am Ende des Tages ist mir bewusst geworden, dass ich nie mehr so atmen werde wie vorher. Ich habe eine Reise begonnen, auf die ich mich sehr freue.

Esther Schmid

 

Es ist das erste Mal, dass ich an so einem Kurs teilnehme. Meine Erwartungen verschiedene Techniken, Bewusstsein und Zusammenhänge über den Atem zu lernen sowie Austausch in der Gruppe zu haben, wurden vollständig erfüllt Der Aufbau war ausgewogen mit Theorie und Praxis. Mir wurde klar wie wichtig der Atem ist. Ich habe Bewusstsein für Selbstverständliches stärken können und erkannt, dass in der Ruhe die Kraft liegt. Vielen Dank!

P.L.

 

Meine Erwartungen Techniken zu erlernen, die zum Abbau von Stress und zur Verbesserung des eigenen Befindens in schwierigen Situationen führen und die Befähigung, wie ich diese Techniken in meiner Massagepraxis weitergeben kann, wurden vollständig erfüllt

Es war eine optimale Kombination aus Theorie und Atemübungen. Uns wurde verschiedene Atemtechniken zur Bewältigung von Stress und Problemen im Alltag gezeigt und geübt. Diese Erfahrungen ermöglichen eine Veränderung des eigenen Verhaltens in kritischen Situationen und ich kann sie nun gut in meiner Praxistätigkeit weitergeben. Der aktuelle Bezug von Long-COVID zur Atmung und der Lungenfunktion wurde auch erklärt.

Stephan

 

Zusätzliche Rückmeldung 3 Tage nach dem Kurs von Esther:

 

Dieser Kurs ist ein großes Geschenk! Ich wäre froh gewesen, wenn ich den bewussten Atem schon früher gekannt hätte. Ich habe das Gefühl, dass ich mich selbst wiedergefunden habe, fühle mich viel mehr bei mir und dies dauerhaft. Auch habe ich viel mehr Energie und fühle mich ganzer und erfüllter. Es ist unglaublich, wieviel diese einfachen Atemübungen auslösen können. Es wurde mir auch bewusst wie sehr mein Lungenvolumen eingeschränkt war.